sportach walki

[...] za malolata. od mlodszych trampkarzy do starszych juniorow i jak zaczalem cwiczyc(bez saa) to juz wydolnosc i kondycja sie obnizyla. dlatego zrezygnowalem i zostalem przy sportach walki i silowni. myslisz o dopingu pod katem pilki noznej to tylko b12 przychodzi mi do glowy pod kontem wydolnosci i wytrzymalosci. podobno takze boldenone bedzie [...]

[...] sam sobie złamał nos o otwarte drzwi szafki. Szafki wisiały na 2 poziomach, on miał swoja na niższym i jak się chciał pochylić to przydzwonił centralnie w górna krawdź otwartych drzwiczek. Nikt, łącznie z nim nie wie jak tego dokonał, ale nos złamany. Do tego jak powie, że przy sportach walki to prawie nie skłamie. Było przeciez tuz po treningu.

Sam musisz wybrać... dla mnie siłownia to pokonywanie kolejnych barier, a masa, siła przychodzi przy tym sama. Nie zapominam jednak o bieganiu, sportach walki, piłce nożnej lub basenie bo sprawność jest ważniejsza niż bycie jakimś dzikiem, który jak jest 30 stopi i musi iść do sklepu to mu ciśnienie wywala.

Ale jestem 'laikiem' w sportach walki wiec nie ocenie czy to bedzie dobre czy nie i bym musial isc na kazdy z tych treningow by ocenic ktory najlepszy dlatego pytam na forum bo sa tu ludzie, ktorzy wiedza co lepsze

Pobudzenie jak dla Mnie jest lepsze niz bralem sawa, pompy wiekszej nie odczuwam co jest dla mnie plusem w sportach walki. czasem jak wroce do domu po wieczornym treningu to nie potrafie zasnac bo mnie jeszcze trzyma

Siłę wystarczającą do Twoich potrzeb też możesz ćwiczyć z własnym oporem ciała. polecam książke Piotra Szeligowskiego "Trening eksplozywny w sportach walki" Ćwiczenia izometryczne dla karate nie są najlepszymi ćwiczeniami, oczywiście nie trzeba z nich zupełnie rezygnować, mogą pomagać nawet ale tylko jeśli sa dodatkiem do treningu.

Popijac w zimnej,letniej wodzie, soku. Ogolnie w sportach walki za pewne zalezy ci na malej masie , a przyroscie sily. Dlatego Jablczan kreatyny bedzie dla Ciebie dobra sprawda. I oczywiscie pomaga w SW. Do tego wiadomo jakis kompleks witamin np olimpu. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-10-28 08:48:31

Tym razem to mój uczeń, student AWF-u znalazł Dodam jeszcze, że w ostatni czwartek wygłosił on referat "Trening ideomotoryczny w sportach walki" (przedstawiając elementy treningu yiquan) na konferencji studenckiego ruchu naukowego „NOWE IDEE W BADANIACH NAD SPORTEM, TURYSTYKĄ,REHABILITACJĄ I WYCHOWANIEM FIZYCZNYM”, [...]

Z reszta chcialbym wypowiedzi kogos kto siedzi w sportach walki a nie wypowiedzi jordanwlkp co jak widać mało sobą reprezentuje .Patrzac na te wypowiedzi;) A jak ktos ma sie wypowiadac po chooyuu itp to lepiej niech sie nie wypowiada

[...] dorasta i albo przepisuje się na coś bardziej praktycznego albo rezygnuje,bo dochodzi do wniosku ,że jest już dorosły i nie lubi się bić.A Ci co pozostali przy sportach walki z czasem ,z wiekiem czują ,że mają już mniej energi witalnej,już ich sińce i obicia bardziej bolą i dłużej się regenerują i powtórnie przepisują się na [...]

...A Ci co pozostali przy sportach walki z czasem ,z wiekiem czują ,że mają już mniej energi witalnej,już ich sińce i obicia bardziej bolą i dłużej się regenerują i powtórnie przepisują się na Tradycyjne SW ,bo intuicyjnie czują,że bardziej im służy wielokrotne powtarzanie form kata niż obijanie się na sparingach pełnokontaktowych...Mam 47 lat i [...]

[...] to by w każdej życiowej czynności prezentować się jako piękne i seksowne. Może ciężko to niektórym pojąć, ale wiesz, niektóre mają PASJĘ i chcą się w czymś REALIZOWAĆ np. w sportach walki. Zalatuje od Ciebie męskim szowinizmem na kilometr. A jeśli to nie szowinizm to chyba teleport z minionej epoki. Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-12-23 [...]

Istotne będzie to, jaki jest cel Twoich treningów? Kształtowanie sylwetki? Czy też wyniki w sportach walki? Warto napisać coś więcej na ten temat. Standardowo warto stosować w stałej suplementacji 5 gramów kreatyny, tyle samo beta alaniny, codziennie, w dowolnej chwili dnia. Cytrulina tylko przed treningiem siłowym około 5 gramów, w celu poprawy [...]

[...] Warto tylko zwrócić uwagę że w tym kontekście łokieć jest bardziej destrukcyjny od pobicia dłoni a podbicie dłoni bardziej destrukcyjne od pięści. Nie bez powodu w wielu sportach walki zabronione jest uderzanie otwartą dłonią (i/lub łokciami) - nie mówiąc już o ogromnych rękawicach, używanych w boksie. Ponadto w takich sztukach jak Tai Combat [...]

Nie żebym się czepiał, ale ostatnio jest taki trend w myśli szkoleniowej że w sw nie potrzeba biegania długodystansowego, ale nacisk trzeba kłaść na sprinty i siłówkę, bo to właśnie wyrabia w zawodniku moc: http://rozwoj-sily.pl/trening-i-rehabilitacja/przygotowanie-fizyczne-sportach-walki/

[...] przygotowanego, większego przeciwnika, jednak jeśli ktoś jest w czymś dobry i ma bdb warunki fizyczne to niestety pojawia się stwierdzenie "duży może więcej". Stąd kategorie wagowe w sportach walki. Poza tym pozostaje kwestia wizerunku kogoś dużego i silnie wyglądajacego. Masa budzi respekt, a lepiej jest zapobiegać aniżeli leczyć.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html Białko izolat-jak najbardziej SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html TT [http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_%2D_niez%C5%82e_zi%C3%B3%C5%82ko_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t379994.html

[...] Co do żywienia, wydaje mi się, że egzamin do Policji nie jest aż tak wymagającym sprawdzianem, by osoba sprawna (za którą Pana uważam ze względu na doświadczenia w sportach walki), musiała do niego stosować jakąś szczególną dietę. Proszę po prostu jeść regularnie i pełnowartościowo, wysypiać się, po treningach przyjmować na czas posiłek [...]

Witam, chciałbym poznać Państwa opinie na temat suplementacji w sportach walki. Bardzo dziękuję za stworzenie tego wątku, ja mam problem z suplementacja w czasie zawodów. Walczę bardzo intensywnie, siłowo, staram sie cały czas wywierać presję na przeciwniku i atakować. Często nie jestem w stanie zregenerować sie pomiedzy walkami i w trzeciej - [...]

I to jest piękne! Młody musiał się lekko zdziwić!!! I to jest piękne w sportach walki, że możesz wyglądać jak chuderlak, czy być już wiekowy, ale jak trafisz prawy prosty to masakra....